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Lebe gesund und mach Dich fit – Mit Premium Protein von gymboost

gymboost Premium Protein

Lebe gesund und mach Dich fit – Mit Premium Protein von gymboost

Eine ausreichende Proteinversorgung ist essentiell für Muskelwachstum, Gewichtsreduktion und das körperliche Wohlergehen insgesamt. Proteine, manchmal auch schlicht Eiweiss genannt, erfüllt eine Reihe von lebenswichtigen Aufgaben in Deinem Körper. Es ist etwa Hauptbestandteil der meisten Enzyme, also den Stoffen, die Reaktionen in den Zellen des Körpers ermöglichen und beschleunigen. Ebenso helfen Proteine bei der Aufrechterhaltung eines intakten Immunsystems und somit der Krankheitsabwehr. Weiterhin ist ohne eine ausreichende Proteinversorgung die Regeneration von Haut oder Haaren nur eingeschränkt möglich. Eine weitere wichtige Funktion ist die Versorgung mit Hormonen wie z.B. Serotonin, für die Eiweisse ebenfalls benötigt werden. Besonders das Abnehmen schreitet gleichfalls schneller voran, falls die Ernährung ausreichend mit Proteinen angereichert ist. Diese verdaut der Körper nämlich wesentlich langsamer, was ein längeres Sättigungsgefühl erzeugt. Zusätzlich wird ein Teil ihrer kalorischen Energie bereits bei der Verdauung selbst verbraucht. In einem gesunden Körper sind Eiweisse somit nicht wegzudenken.

Proteine als Muskeltreibstoff

Nicht zuletzt braucht der Körper Proteine dafür, Muskelfasern zu reparieren, welche bei sportlicher Betätigung beansprucht wurden. Dadurch entstandene, mikroskopisch kleine Verletzungen in den Muskeln heilt der Körper durch Zellregeneration, wofür wiederum Proteine als Baustoff benötigt werden. Nach der abgeschlossenen Heilung ist der Muskel bereit für erneute Anstrengung und leistungsfähiger als zuvor. Für eine optimale Versorgung sind jedoch nicht nur Proteine, sondern auch die sogenannten Aminosäuren wichtig. Diese bilden die Einzelteile eines jeden Proteins, durch die Aneinanderreihung von vielen unterschiedlichen Säuren als Kette. Die Aufnahme von z.B. L-Leucin oder L-Valin garantiert daher eine schnelle Verarbeitung und Verfügbarkeit im Körper. Proteine und Aminosäuren nimmt der Körper je nach ihrer biologischen Wertigkeit unterschiedlich auf. Je höher die Wertigkeit, desto besser die Aufnahme in den Zellen. Etwa Milcheiweiss schneidet dabei besonders gut ab.

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von gymboost für Deine optimale Nährstoffversorgung

Die Menge des aufgenommenen Eiweisses entscheidet über den Erfolg Deiner sportlichen Ziele. Der Proteinbedarf variiert je nach Typ und Körper. Generell ist für erwachsene Menschen die Aufnahme von etwa 0,8 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht empfohlen. Die zusätzliche Versorgung mit Eiweiss ist deswegen wichtig, weil durch die tägliche Nahrung nur ein Teil des sportlich bedingt erhöhten Bedarfs abgedeckt werden kann. Zusätzlich kann der Körper lediglich einen Teil der benötigten Aminosäuren eigenständig bilden, um die jeweiligen Proteine herzustellen. Im Falle dieser 20 sogenannten essentiellen Säuren, ist eine externe Versorgung entscheidend. Aus diesen Gründen ist die ausreichende Aufnahme von hochwertigen Proteinen unerlässlich für Deinen sportlich aktiven Lebensstil. gymboost Produkte helfen Dir, den täglichen Bedarf zu decken und Deinem Körper die Baustoffe zu liefern, die er benötigt. Betreibe Fitness mit mehr Qualität und hebe Deine Performance auf die nächste Stufe – mit dem Premium Protein von gymboost.

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